「第一印象は自分の力で変えられる」これが私が今回の講座で得た一番大きな気づきです。私は昔から大人しく見られがちで、存在感が薄いというか、相手の印象に残りづらいのが長年悩みの種でした。初めて会う相手とでも会話が弾んだり、グループの輪に自然に入っていける人を見るたび、羨ましく思い、それができない自分にずっともどかしさを感じていました。そんな思いを抱えながらも自分はそういう人だから…と心のどこかで諦めていたんですよね。でも自分の問題点と一つ一つ向き合って、改善していけば変われるんだなと。人と円滑にコミュニケーションを図るために大切なことを学べたと思います。（パート・50代）